Los 5 mejores orinal en cuclillas y otros taburetes para inodoro para 2023

Una de nuestras selecciones, EasyGoPro Original, no está disponible actualmente. El taburete para inodoro Step and Go es un taburete de plástico igualmente asequible, mientras que los taburetes plegables de bambú Squatty Potty (Oslo, Estocolmo) son casi tan delgados como el EasyGoPro.

Si alguna vez has deseado que defecar fuera una experiencia más rápida y placentera, es posible que te guste tener un taburete para el baño. "Los ángulos del inodoro no están bien alineados con la forma en que el ano y el recto están diseñados para posicionarse cuando llega el momento de defecar", dijo la Dra. Sophie Balzora, profesora clínica asociada de medicina en la Facultad de Medicina Grossman de la Universidad de Nueva York. La posición ideal para defecar es en cuclillas, una postura que los taburetes del inodoro ayudan a simular levantando los pies de una persona mientras está sentada en el inodoro. Esta postura ayuda a enderezar el colon y proporciona un canal más suave para que las heces salgan del cuerpo. (Puede leer más sobre cómo y si funciona aquí). El mejor taburete para inodoro para usted depende de su estilo, espacio y presupuesto.

Nuestras recomendaciones incluyen un elegante taburete de plástico disponible en dos alturas, uno de madera que se pliega para facilitar el almacenamiento, una opción de plástico delgado pero resistente que requiere poco espacio en el piso, un modelo de plástico comparativamente económico (pero no menos efectivo) y un taburete realmente elegante. Reposapiés de plástico translúcido.

"Cualquiera puede utilizar y beneficiarse de un taburete para inodoro, tenga o no problemas agudos en el baño", dijo el Dr. Rohan Modi, quien se convirtió en consultor remunerado de Squatty Potty después de trabajar con la compañía para publicar investigaciones sobre la eficacia de Dispositivos de modificación postural para la defecación (el nombre elegante de los taburetes del baño). Debido a que un taburete del inodoro puede acelerar el proceso de defecar, algunos médicos recomiendan que sus pacientes prueben uno. Un taburete de baño puede ayudar a aliviar una variedad de problemas relacionados con la defecación, en particular el estreñimiento. "A veces los pacientes se sorprenden de que recomiendemos los taburetes para retrete", dijo la Dra. Salina Lee, profesora asistente de gastroenterología en la Universidad Rush, "pero es una terapia segura y altamente efectiva que nosotros en la comunidad gastroenterológica adoptamos".

"Es una intervención de riesgo completamente bajo, si no nulo", afirmó el Dr. Peter Stanich, profesor asociado de gastroenterología, hepatología y nutrición en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio. "Si ayuda, genial, y si no, pasaremos a otras intervenciones, como medicación y fisioterapia".

Sin embargo, las personas que toman medicamentos anticoagulantes, las que tienen inestabilidad en sus pies o las que usan un andador “deben hablar primero con su médico”, dijo Modi. Para utilizar un taburete del baño de forma segura, “hay que ser lo suficientemente fuerte como para sentarse en un taburete e inclinarse hacia adelante sin temor a caerse”.

Un taburete de baño no es ideal si no tienes el espacio o el presupuesto para un artículo de un solo uso. Casi todos los taburetes del inodoro, incluidas nuestras selecciones, no pueden funcionar como taburetes ni usarse para ningún otro propósito que no sea sostener los pies mientras hace caca.

El Tushy Ottomon combina con la mayoría de los baños que tienen inodoros blancos. Además, es especialmente fácil de limpiar.

Si la tienda de diseño del MoMA vendiera un taburete para inodoro, creemos que sería el Tushy otomano. Incluso los costosos taburetes de baño tienden a ser complementos de baño que no combinan de manera llamativa. Pero no este sutil taburete. El bien equipado otomano Tushy es para un inodoro de porcelana blanca lo que una alianza de boda debería ser para un solitario de compromiso: una adición perfecta, armoniosa y estéticamente agradable que mejora toda la experiencia.

El otomano Tushy tiene una superficie suave y sin grietas, fácil de limpiar, que se curva elegantemente alrededor de la base de cualquier inodoro estándar.

Como todos los taburetes del baño (o pilas de libros, o cualquier otra cosa que puedas usar para levantar las rodillas hasta el pecho mientras haces caca), funciona. Es resistente y permanece inmóvil durante el uso. Algunos críticos advierten que el Tushy otomano es demasiado resbaladizo cuando usan calcetines, pero no experimentamos ningún deslizamiento del pie.

El otomano Tushy viene desarmado, pero solo toma un par de minutos colocar las patas en su lugar. Elija entre patas imitación madera o blancas (disponibles en dos alturas). Probamos la otomana original, con patas de 9 pulgadas; Las patas de 7½ pulgadas de la versión relajada son una opción para personas más altas o principiantes. Tushy nos dijo que pronto venderá patas de diferentes alturas por separado, para personas que deseen ajustar su posición en cuclillas (para hacerla menos profunda o más profunda) sin tener que comprar un taburete completamente nuevo. Probaremos ese conjunto de accesorios una vez que esté disponible.

Aunque todas las demás selecciones de taburetes para inodoro en esta guía dicen que son seguras para personas de todas las edades, Tushy advierte que sus otomanos no están diseñados para que los usen niños menores de 12 años.

Como todos los taburetes para inodoro que recomendamos, el Tushy otomano no debe usarse más que como reposapiés.

Dimensiones:7½ o 9 pulgadas de alto por 16½ pulgadas de ancho (pie a pie) por 9 pulgadas de profundidad (de adelante hacia atrás)Materiales:plástico (cuerpo de polipropileno; patas de acrilonitrilo butadieno estireno)Opciones: Hay dos opciones de altura de las piernas: 9 pulgadas (en el Original, que probamos) y 7½ pulgadas (en la versión Relajada). Lo que elijas depende de la altura de tu inodoro y de lo nuevo que seas en ponerte en cuclillas. Tushy dijo que a partir de abril de 2021, venderá juegos de patas intercambiables por separado ($29), para aquellos que deseen probar diferentes alturas sin tener que comprar otro taburete.

Los modelos Oslo y Stockholm de Squatty Potty son los taburetes de inodoro plegables más resistentes y bonitos que hemos probado. Creemos que son buenas opciones para espacios pequeños.

Los modelos Oslo y Stockholm de Squatty Potty son los taburetes de inodoro plegables más resistentes y bonitos que hemos probado. Creemos que son buenas opciones para espacios pequeños.

Los taburetes plegables de bambú de Squatty Potty (Oslo, Estocolmo) son las opciones plegables más bonitas que hemos probado. Este modelo se pliega para guardarlo, pero es resistente cuando se instala, por lo que no necesita preocuparse de que el taburete se colapse cuando lo usa. (Sin embargo, esa estabilidad tiene un precio, porque doblar el taburete requiere un esfuerzo considerable). El taburete tiene una plataforma plana, pero esa plataforma tiene múltiples grietas que requieren una limpieza frecuente para evitar la acumulación de polvo, suciedad y mugre. El recorte del inodoro es menos profundo que el de nuestras otras selecciones (excepto el Proppr Acer, que no tiene recorte). Esto significa que cuando el taburete no está plegado, sobresale más del inodoro que los taburetes con cortes más profundos.

Como todos los taburetes para inodoro que recomendamos, el Squatty Potty plegable no debe utilizarse más que como reposapiés.

Dimensiones: desplegado: 7½ pulgadas de alto por 18 pulgadas de ancho (pie a pie) por 8 pulgadas de profundidad (de adelante hacia atrás); doblado: 1¾ pulgadas de alto por 17 pulgadas de ancho (pie a pie) por 8 pulgadas de profundidad (de adelante hacia atrás)Materiales:bambúOpciones:En el momento de esta publicación, este taburete viene en dos colores: bambú totalmente natural (Oslo) y bambú natural y blanco (Estocolmo).

EasyGoPro es un taburete para inodoro económico y discreto, ideal para espacios pequeños.

El EasyGoPro Original es una opción elegante y asequible para personas con baños más pequeños que aún desean un taburete de inodoro tradicional que se guarde alrededor de la base del inodoro cuando no esté en uso. La versión hielo, en particular, combina muy bien con cualquier combinación de colores, ya que es casi translúcida. Este taburete tiene una plataforma plana sin grietas que acumulen suciedad. Aunque viene con una pegatina con el logotipo llamativo, la pegatina se despega en una sola pieza y no deja residuos. Este taburete también es muy liviano (alrededor de una libra) y fácil de mover. Pero lo más importante es que no se mueve mientras lo usas.

Como todos los taburetes para inodoro que recomendamos, el EasyGoPro no debe utilizarse más que como reposapiés.

Dimensiones:7½ pulgadas de alto por 17 pulgadas de ancho (pie a pie) por 8½ pulgadas de profundidad (de adelante hacia atrás)Materiales:plástico (polipropileno)Opciones:Este taburete viene en hielo y rosa (en el momento de la publicación).

Step and Go, un taburete para inodoro superficial y asequible, es más grande que todas nuestras otras opciones.

El taburete para inodoro Step and Go es uno de los taburetes para inodoro más económicos que puede comprar. También es uno de los más grandes, con una huella más ancha que otras selecciones y casi todos los demás modelos que consideramos (esta puede ser una característica beneficiosa para aquellos que desean poder abrir más las piernas para mayor estabilidad o comodidad). El Step and Go es un taburete básico de plástico blanco para inodoro con plataforma plana. No hay grietas en la plataforma que acumulen escombros. Pero hay más rincones por los que navegar cuando limpias el taburete, incluidas las crestas en la base, que son propensas a acumular polvo y, potencialmente, goteos o salpicaduras. Además, la parte superior del Step and Go tiene dos áreas texturizadas con forma de pie, que algunos de nuestros evaluadores encontraron poco atractivas (aunque un niño evaluador apreció las instrucciones visuales y consideró que este era uno de sus taburetes favoritos).

Como todos los taburetes para inodoro que recomendamos, el Step and Go no debe utilizarse más que como reposapiés.

Dimensiones:7 pulgadas de alto por 18 pulgadas de ancho (de pie a pie) por 11½ pulgadas de profundidad (de adelante hacia atrás)Materiales:plástico (polipropileno)Opciones: Ninguno; Este taburete viene sólo en el plástico blanco que se muestra.

Este taburete de baño acrílico podría confundirse con una obra de arte abstracto (o con un estante de exhibición destinado a sostenerlo).

Si está buscando un taburete para inodoro que de ninguna manera parezca un taburete para inodoro y está dispuesto a pagar una prima considerable por un dispositivo camuflado, el taburete Proppr Acer es hermoso y funcional. Disponible en colores y materiales que se adaptarán a cualquier decoración de baño, el taburete Proppr bien diseñado convierte un accesorio superficial en una pieza llamativa. El favorito entre nuestros evaluadores: el Acer en Clear. Tiene una plataforma inclinada y se puede girar para utilizarla en cualquier altura. Con 9½ pulgadas en su inclinación más alta (y 8½ pulgadas en su lado inferior), el taburete para inodoro Proppr es el más alto de todos los taburetes que recomendamos y, en teoría, ofrece una posición en cuclillas más profunda (esta altura puede resultar desalentadora para los principiantes en sentadillas).

A diferencia de nuestras otras selecciones, el Proppr Acer no tiene un recorte para adaptarse a la taza del inodoro; Puede considerar que esto es una característica interesante o un error, según sus preferencias. Tampoco tiene una marca llamativa, por lo que para un huésped desprevenido que utilice sus instalaciones, puede parecer como si alguien hubiera dejado una caja de exhibición o un organizador de escritorio en medio del piso de su baño.

Si le encanta el aspecto de este taburete pero le desanima su alto precio, puede encontrar que esta versión de bricolaje sea una alternativa que valga la pena.

Como todos los taburetes para inodoro que recomendamos, el Proppr Acer no debe utilizarse más que como reposapiés.

Dimensiones:9½ pulgadas u 8½ pulgadas de alto (dependiendo de cómo lo gire) por 15 pulgadas de largo (pie a pie) por 6½ pulgadas de profundidad (de adelante hacia atrás)Materiales:acrílico o madera (combinación pino/roble)Opciones: Este taburete está disponible en tres colores en madera (roble, ennegrecido y encalado) y en tres colores en acrílico (blanco, transparente y negro), en el momento de la publicación. Las versiones de madera, que no hemos probado, tienen dimensiones ligeramente diferentes y cuestan más que las de acrílico.

Para aprender todo lo que pudimos sobre las posiciones óptimas para defecar, consultamos a cuatro gastroenterólogos en ejercicio: Salina Lee, MD, profesora asistente de gastroenterología en la Universidad Rush en Chicago; Sophie M. Balzora, MD, profesora clínica asociada de medicina en la Facultad de Medicina Grossman de la Universidad de Nueva York; Rohan Modi, MD, miembro remunerado del consejo asesor de Squatty Potty; y Peter Stanich, MD, profesor asociado de gastroenterología, hepatología y nutrición en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio.

En mis 40 años (38 sin pañales), he hecho caca por todos lados. He hecho sentadillas en todas partes, desde un hoyo de tierra en la India hasta el piso de madera de un centro de maternidad en Santa Mónica. Y, más recientemente, he hecho caca en una variedad de inodoros portátiles, como parte de mi trabajo revisando productos de cuidado personal para Wirecutter. Un taburete de baño ha estado entrando y saliendo de mi vida durante casi dos décadas. Mucho antes de que los dispositivos especialmente diseñados con marcas kitsch y anuncios llamativos se convirtieran en elementos básicos del baño, compré mi primer taburete para inodoro en un spa de colon de Los Ángeles (que había visitado para prepararme para una sesión de fotos de portada de revista, en mi apogeo como modelo). ). Ese taburete estaba hecho a mano, una obra de arte de madera, y lo extraño hasta el día de hoy.

Los bidés cuidan tu trasero para una mejor experiencia en el baño.

Primero, eliminé a la competencia revisando las opiniones de los clientes en Amazon y otras grandes tiendas. Luego me esforcé en los resultados de búsqueda de Google de blogs personales y sitios web de marcas para encontrar marcas menos conocidas pero queridas, hasta que tuvimos una variedad satisfactoria de taburetes de madera, plegables y de plástico para considerar. Basándonos en investigaciones y pruebas anteriores, sabíamos que debíamos eliminar cualquier cosa que tuviera crestas o ranuras excesivas, que pudieran acumular salpicaduras y dificultar la limpieza.

Cuatro personas de diferentes edades, alturas y hábitos de baño que vivían en el mismo hogar (el mío) rotaron por 13 taburetes del baño en el transcurso de cinco semanas. Al probar los taburetes del inodoro, consideramos el factor de deslizamiento del taburete (relacionado tanto con nuestros pies sobre él como con el propio taburete en pisos de baldosas y madera), la facilidad de limpieza, la estética y la comodidad (una clasificación subjetiva, pero importante).

La altura adecuada del taburete del inodoro depende de algunos factores: la altura del inodoro, su altura y su comodidad al ponerse en cuclillas. Si su inodoro tiene más de 16 pulgadas desde el piso hasta el borde, probablemente necesitará un taburete más alto (9 pulgadas) para poder levantar las rodillas lo suficiente como para desenroscar el colon. Si su inodoro mide menos de 16 pulgadas desde el piso hasta el borde, es probable que cualquier taburete funcione.

"Muchas personas no se dan cuenta de que necesitan un taburete más alto de lo que creen para que las rodillas estén lo más cerca posible del pecho", dijo Lee. "El objetivo es imitar una sentadilla completa".

Los usuarios novatos de taburetes de baño y las personas más altas pueden sentirse más cómodos con taburetes de 7 pulgadas; Las personas de baja estatura, los usuarios de taburetes del baño desde hace mucho tiempo y aquellos que se sienten cómodos estando en cuclillas a menudo gravitan hacia los taburetes de 9 pulgadas. "Definitivamente puede haber un período de transición para los nuevos usuarios", dijo Modi, instando a la gente a no renunciar a su taburete del baño. "Puede llevar hasta tres semanas adaptarse al cambio de posición".

De los varios empleados de Wirecutter que probaron taburetes para inodoro, la única queja con respecto a la altura de los taburetes provino de personas más altas (más de 5 pies y 10 pulgadas), incluidos algunos que encontraron que incluso un taburete de 7 pulgadas era demasiado alto. Un evaluador que mide 5 pies y 9 pulgadas encontró que el taburete del inodoro de 9 pulgadas era menos cómodo que la configuración de 7 pulgadas (que me gustó mucho). Dijeron que hacía que sus rodillas se doblaran más, ejerciendo presión adicional sobre sus glúteos. Otro evaluador, de 5 pies y 5 pulgadas, dijo que le encantaba la altura de 9 pulgadas e incluso deseaba un taburete de inodoro mucho más alto para crear realmente una sentadilla profunda (no muy diferente a este Poop Stoop de Etsy).

Usar un papel higiénico terrible es un fastidio. Comparamos meticulosamente 36 tipos para encontrar opciones sostenibles y tradicionales que sean lo mejor para cualquier fondo.

Debido a que el Proppr Acer translúcido nos recordaba a un estante de exhibición de acrílico, también intentamos apoyar los pies en uno de ellos. A pesar de tener aproximadamente las dimensiones correctas (8½ pulgadas de alto, 13½ pulgadas de largo y 9 pulgadas de profundidad) y aproximadamente la mitad del precio, el estante hecho en casa carecía de agarres antideslizantes en la parte inferior, lo que puede ser un peligro tanto para el suelo como para los cuerpos. Sin embargo, cuando colocamos unos pocos centavos en cinta adhesiva alrededor del perímetro de nuestra versión de bricolaje, pudimos crear un hermoso “taburete de baño” transparente por menos de $55 en total. Sin embargo, en comparación con el Proppr, la vitrina modificada es más voluminosa (debido a su profundidad) y no tan versátil (debido a su altura uniforme).

Si está buscando un taburete de acrílico para inodoro más corto (el Proppr varía de 8½ pulgadas a 9½ pulgadas de altura, y nuestro taburete de bricolaje con estante de exhibición mide 8½ pulgadas de alto) o uno con un corte para caber alrededor de la base de su inodoro, El fantasma Squatty Potty mide 7 pulgadas de alto. Pero en general tiene un perfil más voluminoso y tiene muchas crestas que acumulan suciedad.

Nuestra elección económica, Step and Go, no ofrece una versión de 9 pulgadas. Si desea un taburete de plástico de 9 pulgadas, considere el Squatty Potty Original o el Squat-N-Go plegable, los cuales son un poco más caros que el Step and Go que recomendamos.

Hacer caca mientras usaba el inodoro era como tratar de hacer caca sobre zancos: zancos resbaladizos, deslizantes y aterradores.

El Squatty Potty Slim Teak, nuestra primera elección anterior, sigue siendo un bonito taburete para inodoro. Pero con 7 pulgadas, es más corto que nuestra selección plegable de Squatty Potty y tiene una marca llamativa. También tiene una huella más grande y muchas grietas que atrapan la suciedad. Además, la pegatina grande de Squatty Potty que reordenamos en 2021 dejó un residuo pegajoso imposible de eliminar.

El Step and Go de bambú de aspecto rústico viene en dos alturas diferentes (7 pulgadas y 9 pulgadas). Pero fue difícil de armar y tiene una marca llamativa y grietas que atrapan la suciedad.

El Squatty Potty Bamboo Flip, que se puede cambiar para diferentes alturas (7 pulgadas y 9 pulgadas en el mismo taburete), fue difícil de ensamblar. Y parte de la madera tenía zonas ásperas. Este taburete también tiene marcas llamativas y grietas que atrapan la suciedad.

El taburete para inodoro ajustable MallBoo con rodillos de masaje (actualmente no disponible) no fue difícil de ensamblar, pero no es fácil determinar qué altura funcionará para usted antes de ensamblar el taburete por primera vez: es posible que deba separar las piezas para subir o bajar las heces después de usarlas. Todos los rincones y recovecos lo convierten en una mala elección para un baño con mucho tráfico: se ensucia bastante rápido. Aunque pensamos que los rodillos de masaje serían un beneficio de uso frecuente, acumularon polvo (literal y figurativamente).

Este artículo fue editado por Tracy Vence y Kalee Thompson.

Salina Lee, profesora asistente de gastroenterología en la Universidad Rush, entrevista telefónica, 29 de enero de 2021

Sophie M. Balzora, profesora clínica asociada de medicina en la Facultad de Medicina Grossman de la Universidad de Nueva York, entrevista por correo electrónico, 29 de enero de 2021

Rohan Modi, MD, consultor de Squatty Potty, entrevista telefónica, 29 de enero de 2021

Peter Stanich, profesor asociado de gastroenterología, hepatología y nutrición en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio, entrevista telefónica, 29 de enero de 2021

Nancy Rojas

Nancy Redd es redactora senior de Wirecutter y cubre todo, desde gorros de Papá Noel hasta bombas de baño. También es presentadora de televisión nominada al premio GLAAD y autora de best sellers del New York Times. Su último libro ilustrado, The Real Santa, sigue el viaje de un niño negro decidido para descubrir cómo es realmente el alegre ícono.

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